PRUÉBALA GRATIS:SESIÓN DE RELAJACIÓN

 ¿Te sientes nervios@ o preocupad@?¿ te cuesta desconectar y estás siempre cansad@?                    

Una herramienta a tu alcance que puedes utilizar en cualquier momento es LA RELAJACIÓN.

La relajación te ayuda a reducir la tensión física y/o mental y conseguir un estado de tranquilidad y bienestar que todos necesitamos.

Lo único que necesitas es dedicarte una parte de tu tiempo, ropa cómoda y un lugar tranquilo.

¿Necesitas  relajarte? Acude a mi invitación.

Miércoles 4 de Diciembre a las 18 h

PSICOLOGÍA Y FAMILIA 

Urbanización Puerta del Mar Local 4 - Algeciras

Máximo 7 personas.

Traer ropa cómoda.

PINCHA AQUÍ, INSCRIPCION ON-LINE

Educar con Inteligencia Emocional

          Para un buen desarrollo de la AUTOESTIMA es fundamental decirle a nuestr@ hij@ lo mucho que lo queremos.

L@s niñ2s aprenden a quererse a sí mismos a través de la experiencia de ser queridos por sus padres.

          Es importante además, reconocer sus méritos, pero siempre especificándoselo, por ejemplo" Me encanta tu sentido del humor" ó "Me gusta que expliques a tu amigo la lección que no entiende"

         El niñ@ tiene que saber que siempre le querremos, aunque a veces estemos enfadados con el/l@ porque no nos haya gustado su forma de comportarse en un momento determinado.

         Ayúdale a que aprenda a observarse y expresarse,, ofreciéndole las herramientas necesarias para que pueda  reconocer sus necesidades, deseos,  emociones, sentimientos estados de ánimo etc... 

 EDÚCALE  CON  INTELIGENCIA EMOCIONAL-